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活動現(xiàn)場

岳塘新聞網(wǎng)12月24日訊（通訊員：傅昭建 湯水莉）為進一步提高轄區(qū)居民的健康指數(shù)和生活質(zhì)量，幫助居民建立合理飲食和運動、健康的生活方式，近日，岳塘區(qū)寶塔街道特邀湘潭市第一人民醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科主任孫衛(wèi)平，在陽光社區(qū)三樓健康活動室開展“合理飲食和運動預(yù)防‘四高’”健康知識講座，街道職工、轄區(qū)居民共60余人參加。

講座中，孫衛(wèi)平采用通俗的語言講授了“四高”（高血壓、高血脂、高血壓、高尿酸）的概述及危害、合理的飲食預(yù)防“四高”、合理的運動預(yù)防“四高”等內(nèi)容，就每天應(yīng)該吃什么、怎么吃、吃多少以及不良的生活方式與慢性疾病關(guān)系等方面進行了深入分析，重點講解了“四高”對于健康的危害，告知廣大居民如何早期從身體癥狀上發(fā)現(xiàn)“四高”征兆，對日常飲食中遇到的問題進行了詳盡而專業(yè)的解答。

此次講座受到參會居民的熱烈歡迎，不僅為居民普及了防病抗病的健康意識，同時也提高了居民的生活質(zhì)量。

作者：傅昭建 湯水莉

責(zé)編：張陽婷

來源：岳塘新聞網(wǎng)